金學堂英語的部落格

   【文／希平方提供】

Don't get to the top by marrying someone. A much simpler way is to sleep your way to the top.

不要藉由嫁給某人來攀上頂點。一個更加簡單的方式是一路「睡」到頂點。

《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）總編輯亞麗安娜．哈芬頓（Arianna Huffington）在2013年於史密斯學院為畢業生們演講，她不僅特別鼓勵畢業生們重新定義「成功」，呼籲要將睡眠納入衡量成功的標準內，更期望史密斯女子學院的畢業生們能夠帶領第三次女性革命，打破性別不平等的現況。

現今社會對成功的概念大多由兩部分組成：金錢和權力。事實上，成功、金錢、和權力已差不多成為同義詞了。但哈芬頓認為，汲汲營營於這兩件要素只會導致失敗，人生應該要納入第三種成功衡量標準。

挑戰者號太空梭的爆炸、以及車諾比與三哩島的核能意外，這些都是相關人員睡眠不足的後果，哈芬頓本身也曾因此受過傷，更深感睡眠的重要性。她鼓勵報社員工多加休息，並另闢午休室供員工小憩，呼籲各位將 well-being（健康）納入衡量成功的第三種標準。

另一項標準則是 wonder（思索）。哈芬頓以她母親為例子，鼓勵各位即使在做任何生活中的小事時，都要不斷地思考。並試著保持正面思想，別讓恐懼佔據。

接著還有 wisdom（智慧）。現代人不缺智商，聰明的人滿街都是，但真正有智慧、不需仰賴智慧型設備的人，卻是寥寥可數。哈芬頓特別呼籲，每天都要花些時間將電子設備拋諸腦後，並深入地挖掘我們自己的智慧。

最後，身為人類，同理心、憐憫心、回饋的意願不可無。快樂並非來自於擁有多少金錢，或是取得多大的成功，只有幫助別人所感受到的快樂，才是真正的快樂。